2026 定期定額怎麼做?投資教授研究 30 年說:交易越頻繁,賠越多,新手最常搞錯的 3 件事

2026 定期定額怎麼做?投資教授研究 30 年說:交易越頻繁,賠越多,新手最常搞錯的 3 件事

教了 30 年投資的政大財管系教授,第一句話是這樣說的:

「你越專注於想用投資理財來賺錢,你就越不太可能會成功。」

這句話我第一次聽到,也愣了一下。

一個教了 30 幾年投資的教授,開口第一句不是推薦哪支股票、哪個標的,而是叫你「先死了這條心」?

但仔細想,他說的其實是很多人不想面對的一件事——你財富的來源,不是投資,是你自己。

這篇整理政大財管系榮譽教授周行一在訪談中說的核心觀點,特別適合還在問「要怎麼靠投資賺錢」的你。


這篇適合誰讀

適合你,如果你現在是這個狀態:

  • 剛開始接觸投資,還不確定從哪裡下手
  • 一直在找「哪支 ETF 比較好」但始終沒有開始
  • 曾經頻繁買賣股票,結果反而賠錢
  • 覺得定期定額太無聊,想找更快的方法

不適合你,如果你:

  • 已經有清楚的投資策略並在執行中
  • 正在研究進階的投資組合配置

你看完這篇會知道:

  1. 為什麼一般人靠交易很難賺錢(不是你不夠努力)
  2. 財富真正的來源是什麼
  3. 一個 22 歲開始、每月 4,000 元、能存到 3,680 萬的具體方法

為什麼靠投資賺錢這麼難?

你的對手,不是你想的那些散戶

很多人以為投資的對手是「其他散戶」。但其實你面對的,是在金融機構裡工作的專業交易員。

這些人有什麼?

  • 速度最快的資訊系統,比你早幾秒知道市場動向
  • 內建理論模型的交易軟體,幫他們計算每一筆交易能不能賺錢
  • 可以直接去上市公司做實地研究的資源
  • 強大的同業人脈,資訊比你多、比你快

周教授說:「這些人如果不能賺錢,就要被打屁股。因為金融機構給了他們這麼好的條件。」

就像你去一家大醫院工作的醫生,有設備、有護理師、有系統支援——如果他治不好病人,那才奇怪。但如果你叫一個沒有設備的人在路邊開刀,結果會是什麼?

你去買股票,就是在做這件事。這也是為什麼我一直建議新手別急著挑明牌,先把風險與報酬到底在交換什麼搞懂再說。

交易越頻繁,賠越多——這是數學,不是運氣

這不是說說而已,是可以計算的。

台灣市場平均年報酬率,假設是 12%。但每次交易要付交易稅,買賣各一次就是千分之 3。

如果你一年交易 40 次,光是稅費就吃掉 8%——你必須賺到 20% 的報酬率,才能打平那個 12%。交易成本到底怎麼算,我整理過一篇:股票手續費怎麼算?先搞懂這 7 個重點。

而一個散戶,要長期維持 20% 以上的報酬率,現實嗎?所以周教授說的這句話不是在打擊你:「交易越頻繁,賠的錢越多。」這是數學題,不是運氣題。


財富從哪裡來?

不是投資,是你的工作

這個答案很多人不想聽,但它是真的。

周教授說:「你把你的專業給做好,財富就會跟著來。」

他說,很多人其實沒有非常認真去理財,但他們反而做到了。原因是什麼?因為他們把精力放在提升自己的本業上,而本業的成長帶動了收入的成長,收入成長才是財富積累的根本。

很多人看到媒體報導「誰買了虛擬貨幣一夜暴富」,然後開始覺得:我一個月賺幾萬塊,什麼時候才會有錢?不如去投資賺快一點。這個心態,恰好是讓財富離你越來越遠的原因。(延伸一個更危險的版本:千萬不要借錢買股票。)

投資的正確位置是哪裡?

不是說不投資。投資當然要做,但它的位置是:讓你已經有的錢,更有效率地為你工作。

不是替代你的本業收入,而是在本業收入的基礎上,把多餘的錢放進市場,讓複利幫你累積。這個順序搞錯了,就會一直在等一個「靠投資翻身」的機會,卻忘記真正能改變生活的,是你這個人本身的價值。


全人均衡理財是什麼?

四個面向,缺一個都會出問題

周行一教授提出的「全人均衡理財」,不是只談投資,而是四個面向都要顧好:

面向 為什麼重要
健康 活得夠長,才能讓複利發揮效果
工作/本業 財富的主要來源,不能放棄
家庭 穩定的家庭給你更好的後盾和心理安全感
投資 讓已有的錢更有效率運作

這四個面向是互相影響的。如果你拼命研究投資,卻忽略健康,最後可能賺到了錢卻花在醫療費上。如果為了短期的投資報酬放棄本業,長期反而是虧損的。

理財的目的不是「錢越多越好」

研究數據告訴我們,錢到了某個程度之後,再多也不會讓你更快樂。

周教授說,理財的目的是「一個平衡且充實的人生」,而不是把所有資源都拿去追求最大化的金融報酬。這個觀點,跟很多你在社群媒體上看到的「財富自由」敘事很不一樣——關於財富自由那套4% 法則,其實也有它的前提和限制。


具體怎麼做?定期定額的完整邏輯

八喜投資法則的核心

周教授給的投資方法,說起來簡單得讓人不相信:

  1. 做被動型投資:買 0050(台股)或 S&P 500 指數基金(美股)
  2. 定期定額:每個月固定投入,不管市場高低
  3. 長期持有:這筆錢就是不能動的
  4. 配息再投入:ETF 配的息,全部繼續投進去

這四個步驟,就是讓複利發揮最大效果的方式。想深入這套做法,可以接著看:定期定額是什麼?新手先想清楚這 7 件事、0050 vs 006208 怎麼選,美股的部分則看美股 ETF 入門:VTI vs VOO 怎麼選。

22 歲開始的數字,讓學生眼睛都亮了

周教授算了一個例子,他說每次在課堂上講完,學生的眼睛都亮了:

假設你 22 歲畢業,從那一年開始,每個月投 4,000 元,年底再投 2,000 元(合計一年投 5 萬元)。假設年平均報酬率 12%,你就這樣投一年——到 65 歲退休時,那 5 萬元會變成多少?

640 萬。只是那一年的錢。

然後如果你每年都這樣投,累積到 30 歲之前,你已經存了 3,680 萬。這不是神話,這是複利在時間裡的真實計算結果。

為什麼要定期定額、不要 ALL IN?

因為沒有人知道市場什麼時候是高點、什麼時候是低點。

你 ALL IN,可能剛好在歷史高點進場,然後遇到市場下跌,心理壓力極大,很可能在最低點停損出場——然後完整經歷了「買高賣低」的慘劇。

定期定額的好處是:高點你買少,低點你買多,長期平均下來成本是合理的,而且你不需要每天盯盤。不過定期定額也有幾個新手常忽略的地雷,先看這篇避開:定期定額買入前要注意什麼?新手最容易忽略的 3 件事。


3 個新手最常搞錯的事

錯誤一:以為找到「必漲的股票」就贏了

這是最常見的陷阱。你看到媒體報導某支股票漲了 300%,或是社群上有人說「內線消息」,就覺得這是機會。但那些在市場上有真正資訊優勢的人,已經在你知道之前就進場了。你看到的,是他們要出場的時候。

錯誤二:FIRE 族靠配息退休是安全的

FIRE(Financial Independence, Retire Early)族靠股利生活,聽起來很美好,但周教授說這是「迷思」。

原因是:公司的配息不會固定,現在好的公司,以後不一定好。台灣有很多這樣的例子。更穩健的退休方式,是廣泛分散的指數型 ETF + 長期持有,而不是押注在幾支高配息股票上。這一點我也寫過:高殖利率代表值得買嗎?。

錯誤三:計劃趕不上變化,所以不用計劃

很多人說「理財計劃沒用,變化太快了」。周教授的回答很實際:「計劃趕不上變化是一定的。但你的系統非常簡單,只要進去改數字,答案就變了。遇到變化,重新規劃就好了。」計劃不是用來「預測未來」的,是用來「給你一個起點」的。


如果換成我自己,我會怎麼做

如果我現在是一個剛開始接觸投資的新手,我通常會這樣排:

  1. 先把本業顧好——讓收入有穩定的成長,這才是財富的根本
  2. 建立緊急備用金——3-6 個月生活費放活存,這是保護你不被迫賣出投資的底氣(怎麼存看這篇)
  3. 每月設定一筆固定金額自動買 ETF——設完就別管它,不要每天盯著漲跌
  4. 配息自動再投入——不要把配息提出來花掉

為什麼這樣做?不是因為最刺激,而是因為數據告訴我們,這樣最有效。至於「錢的順序」——緊急備用金、還債、投資到底怎麼排,我在其他篇講得更完整:前華爾街交易員說的理財瀑布順序。


下一步

如果你看完這篇想開始行動,建議照這個順序:

  1. 先確認你有沒有緊急備用金(3-6 個月生活費)→ 沒有先存這個
  2. 開一個證券帳戶,設定 0050 定期定額(開戶流程看新手證券開戶流程教學)
  3. 選一個固定金額(不一定要 4,000,量力而為),每月自動扣款

投資的最大敵人,不是市場,而是你自己的焦慮。先把系統設好,剩下的交給時間。


原始影片:理財專家:我研究投資超過三十年,致富的真相跟你想的不一樣|周行一 教授